ボディメイク・Fuji整体院 | 042-540-9455 ![]() |
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〒190-0011 東京都立川市高松町2-25-2 第2中山ビル2階 ■電話 042-540-9155 ■営業時間 9:00〜12:00/14:00〜19:00 ■定休日 水曜・日曜祭日 ■予約制 |
どうやって痩せるの?その1・おいしいものには目のない美食家。お寿司なら1食分としてなんと60貫! その2・2ヶ月がたつころ自分でも体型の変化に気づき、甘いものも欲しくなくなる その3・体を整えることを行なってから、少しづつ食事にも変化が出ました。 その4・必要以上の油分をとっていたかが怖くなり、体の矯正で体調もよくなった その5・プロポーションを整えることで痩せていき「毎日がウソのよう」 ■30代・女性(事務職)さんのケース 体重 -11.4kg減 【うれしかったことや良かったこと】 甘いものが時々食べてみても増えていなかったこと。 食事が取れる。食べても大丈夫。 「食事が取れた、食べた!」という感覚があるので、 ストレスが残らない。 【体重を落とすために自分でやっていたこと】 しっかり通う。 食事の量だけじゃなくて、種類にきをつける。 (ついつい見逃しがち、気をつけま〜〜ス!!) 【これからのダイエッターに、ひと言応援を!】 私も現在進行形で、うまく書けませんが、あきらめの早い私でも 減ってきているので、迷わずスタートしてみてください。 【ご自分の目標に対しての今後の意気込みなど】 減り方が鈍いので長時間かけてやっていきたいと思います。 【その他、ご感想は】 これからしばらく先生にご厄介になります。 長いお付き合いになりそうです。 よろしくお願いいたします!
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