どうやって痩せるの？


その１・おいしいものには目のない美食家。お寿司なら１食分としてなんと６０貫！
その２・２ヶ月がたつころ自分でも体型の変化に気づき、甘いものも欲しくなくなる
その３・体を整えることを行なってから、少しづつ食事にも変化が出ました。
その４・必要以上の油分をとっていたかが怖くなり、体の矯正で体調もよくなった
その５・プロポーションを整えることで痩せていき「毎日がウソのよう」



■３０代・女性（事務職）さんのケース
　　体重　-11.4ｋｇ減

【うれしかったことや良かったこと】

　甘いものが時々食べてみても増えていなかったこと。
　食事が取れる。食べても大丈夫。
　「食事が取れた、食べた！」という感覚があるので、
　ストレスが残らない。


【体重を落とすために自分でやっていたこと】

　しっかり通う。
　食事の量だけじゃなくて、種類にきをつける。
　（ついつい見逃しがち、気をつけま〜〜ス！！）


【これからのダイエッターに、ひと言応援を！】

　私も現在進行形で、うまく書けませんが、あきらめの早い私でも
　減ってきているので、迷わずスタートしてみてください。


【ご自分の目標に対しての今後の意気込みなど】

　減り方が鈍いので長時間かけてやっていきたいと思います。

【その他、ご感想は】

　これからしばらく先生にご厄介になります。
　長いお付き合いになりそうです。
　よろしくお願いいたします！


■石川院長からひと言■
小さいときから太り気味だったそうで、ダイエットのリバウンドも今までに
数多くありました。
もともと食べる量が多く間食もありましたが、
体を整えることを行なってから、少しづつ食事にも変化が出ましたね。

体重11.4ｋｇ減に成功です。
まだまだ落とす気持ちはいっぱいです。

この先も矯正と調整、そして食事に気をつけて頑張るとのことでした。