どうやって痩せるの?


その1・おいしいものには目のない美食家。お寿司なら1食分としてなんと60貫!
その2・2ヶ月がたつころ自分でも体型の変化に気づき、甘いものも欲しくなくなる
その3・体を整えることを行なってから、少しづつ食事にも変化が出ました。
その4・必要以上の油分をとっていたかが怖くなり、体の矯正で体調もよくなった
その5・プロポーションを整えることで痩せていき「毎日がウソのよう」





■40代・女性(パート)さんのケース  
体重 -9.0kg減 体脂肪 6.2%減


【うれしかったことや良かったこと】

 もちろん体重が減っていくこと。
 食事がおいしくなったこと、かな。


【体重を落とすために自分でやっていたこと】

 体の調整。


【これからのダイエッターに、ひと言応援を!】

 毎日コツコツと。


【ご自分の目標に対しての今後の意気込みなど】
 
 この体重を増やしたくない。



■石川院長からひと言■
体重9.0kg、体脂肪6.2%減です。
果物を以前のように食べられなかったのに少し違和感を感じましたが、以前の食事内容も振り返ってみると、お肉の脂身やマヨネーズなどは
よくもあんなに沢山食べていたな、と怖くなったそうです。
体の矯正で体調もよくなったことを実感され、同時に必要以上の油分をとっていたのかがよく分かり、食生活まで自然に変化していきました。